Blog de Cicloscenter — Salud

No importa lo fuerte que sean tus piernas, tu capacidad cardiovascular o lo fina que sea tu bici, si tu trasero te empieza a doler.  En ese momento dejas de disfrutar tu salida y tu velocidad bajara drásticamente. Estarás de lado a lado intentando encontrar una posición mas cómoda en vez de concentrarte en montar. Por eso aquí te damos unos consejos que podrás utilizar para evitar que tu cola te duela tanto!. Dale un descanso: Después de una larga y ardua salida especialmente en mal clima lo que necesita tu trasero es un merecido descanso. Recuéstate y dale un tiempo para que se recupere. Si lo...