Blog de Cicloscenter — Técnicas de Escalar

Escalar puede ser brutal y doloroso pero vale la pena el sufrimiento una vez llegas a la cima! No te preocupes hay técnicas que te pueden ayudar a ser mejor en las subidas y te darán ganas de enfrentar las subidas mas duras!  1. Controla tu ritmo Para que la subida no sea un sufrimiento y puro dolor debes aprender a controlar tu ritmo, si te gastas y quedas en tu zona roja al inicio de la subida con tus pulmones que no dan mas y tus piernas que sientes que te queman no vas a llegar muy lejos muy rápido....