Para de caerte de tu bici de montaña!

Todos nos caemos de nuestra bici ocasionalmente y hay unas caídas espectaculares y dolorosas! Por eso hoy miraremos las razones mas comunes de estas caídas y como prevenirlas.

Cuando te encuentras con un descenso de estos es muy fácil que vueles por encima de la dirección ya que todo tu peso puede terminar en la parte delantera de la bicicleta.

Como evitarlo:

• Baja el sillín: Si tu cola esta muy arriba cuando la llanta toque el piso de nuevo, tu cuerpo puede perder estabilidad y cuando menos lo pienses estarás volando por encima de la dirección.
• Empuja tu cola hacia atrás del sillín de forma que tu cola quede encima de la llanta trasera y la mayoría de la bicicleta este adelante de tu cuerpo.
• Muy importante es que dejes de pedalear y no frenes tan pronto empieces el descenso
• Mantén la mirada arriba concentrándote en el camino que vas a recorrer
• No pedalees ni frenes hasta que tu bicicleta este completamente en el suelo de nuevo y tengas la bicicleta controlada

2. En Saltos 

Hay dos razones muy frecuentes por la cual nos caemos durante los saltos y estas tienen que ver con la forma en que iniciamos el salto.

• Cuando te vas para adelante : Esto se debe a que te paras y lanzas tu cuerpo para adelante muy rápido al empezar el salto, una vez estés en el aire es muy difícil corregirlo . Esto puede resultar en que en un segundo te veas aterrizando tu primero que la bici. También debes cerciórate en que la suspensión trasera este bien configurada, ya que si tiene mucho recorrido te puede empujar cuando empieces el salto.

• Cuando te vas de lado durante el salto:  Evita halar la dirección para iniciar el salto no lo hagas usando la técnica de bunny hop porque esto te hace que hales de un lado mas que del otro y allí es cuando empiezas a irte de lado, una vez en el aire solo empeoraran las cosas y hará que tu aterrizaje sea un desastre.

3. En Curvas  

Una de las razones mas frecuentes es cuando la llanta delantera se desliza y cuando menos lo esperas tu rodilla es la que lleva la peor parte.

• Esto puede ser por la distribución de peso, intenta equilibrar el peso entre las dos llantas pero si se siente incomodo puedes hacer unos pequeños ajustes a tu bicicleta, intenta bajar la dirección o cambia el recorrido de la suspensión, estos son ajustes personales para que cuando quieras distribuir el peso entre las dos llantas se sienta natural y cómodo.
• Asegúrate que no estés frenando mucho con el freno delantero suéltalo tan pronto estés en la curva
• Planea la línea que quieres tomar ya que eso debe determinar la velocidad con la que debes tomar la curva. A veces se pierde la línea y es allí cuando las caídas ocurren.

Estas son algunas de las razones de muchas caídas, pero esperamos que con este articulo ayudes a prevenirlas cuando salgas en tu bici.

Referencias y Fotografía

• Global Mountain Bike Network
• MTB Crash App
• MTB-downhill.net
• Bike Radar
• Mat Hunter Foto